czemu strzaly tak pola i czemu po wstrzyknieciu reka puchnie i poli kilka dni zreszta i siniaki zostaja wziolem grubsza igle tak jak na forach pisali.i czy on musi byc taki gesty wogole jakies grodki plywaja i dopiero jak podgrzeje to sie robi dobry do wstrzykniecia a nazywa sie stanazolol-50
Jak w temacie mam kupię większą ilość ok(1000szt.) ostrzy do gillette czarne jak i szare ... czekam na propozycje, ale cena musi być atrakcyjna bo np za 14-15zł to są na allegro :)
Witam dla lepszej mobilizacji oraz chęci wykazania się swoimi umiejętnościami postanowiłem zorganizować zawody na wakacje. mój pomysł to jak największe postępy w wyciskaniu leżąc tzn 30.06.11 przykładowo wyciskamy 100kg przez okres 2 miesiecy do 31.08.11 mamy pobić swój rekord załóżmy 110kg czyli nasz wynik to 10 potem porównujemy innych i [...]
Witam, post dotyczy tego czy istwnieja jakies suplementy itp.. ktore nie powinny byc stosowane kiedy czlowiek jest chory na SM. jak wiadomo aktywnosc fizyczna jest wskazana, ale czy mozna sobie jakos pomoc dodatkowo w obliczu takiej choroby. chodzi mi glownie o to czy ktos z was oreientuje sie czego nie brac gdy jest sie na to chorym. dodatkowe [...]
[...] plaskiej cwicze juz 3 miesiace wczesniej cwiczylem 2 lata chadzac na treningi w kratke dopierdo w tym roku mam warunki stosuje diete nie taka scisla ale staram sie jesc jak najwiecej bialka warzyw owocow weglowodanow miesa.treningi mam ulozone na mase przez 2 miesiace bralem odzywki gainera.bialko, aminokwasy,carbo,weglowodany przez te 2 [...]
[...] zacząłem swój 1 cykl. 250 mg testo Cypionate od gear e4d. Był 1 strzał w pośladek. Po 1 dniu dupa mnie tak bolała że nie mogłem ani chodzić ani siedzieć ból utrzymywał się jakoś tydzień . Myślałem że może źle zastrzyk zrobiłem więc za 4 dni znów w 2 pośladek i znów to samo. Kupiłem inny sok (ale enan tym razem) strzał i to samo ból jak przy 1 [...]
Witam Chcialem poradzic sie jakiego fachowca, bo rozne sa wypowiedzi i nie wiem jak ma byc do konca. Czy robie prawidlowo? 30 min przed treningiem carbi+bcaa w czasie carbo 5 min po carbo z bcaa i bialko 20 minut pozniej posilek Czasami pisza, ze bialko jest zle pic z bcaa, ze bez sensu, ale znowu czytalem, ze bcaa dostaje sie do obiegu szybciej [...]
Czy przy cyklu skladajacym sie z 100 tabletek mety i 5 strzalach omki moze wystapic ginekomastia???? Jeżeli tak to napiszcie mi co mam brac zeby tego uniknac. I jakie moga byc inne skytki uboczne tego cyklu??? I jak mozecie mi rozpisac ten cykl to bylbym bardzo wdzieczny. Czy brac do tego jakies odzywki??? Za odpowiedzi z góry dziękuje
Witam Mam 16 lat, trenuję piłkę nożna i przymierzam się do zakupu odżywek, może już były podobne tematy ale myślę że każdy woli odpowiedzi na swoje pytania tak jak ja ;) Od lipca będę trenował indywidualnie skupiając się głównie nad wytrzymałością, szybkością, skocznością, chciałbym do tego dołożyć jakieś odżywki, które mogłyby pomóc mi być [...]
[...] i treningi są tam przekrojowe co akurat bardzo mnie cieszy. Aczkolwiek zamierzam być dość wszechstronny i zastanawiam się czy iść na te Sambo czy może klepać BJJ a potem jakaś stójkę? Co doradzacie ? P.S http://www.sambo.com.pl/index.php -Sambo P.S2 Jak widać pewnie jestem bardziej zwolennikiem sambo , jeśli nie poprawnie to postawcie mnie [...]
witam moj kolega jest troche otyly i chcialby troche schudnac. Nie ciwczyl nigdy i pytanie jest nastepujace czy przy spalaniu tluszczu mozan odrazu wziasc spalacza? Czy to jest tak samo jak z kreatyna ze musi byc staz minimum 6 miesiecy? Jak nei to jaki spalacz polecicie na 1 raz ?
Tak jak w temacie na sprzedaz mam urzadzenie wielofunkcyjne jakim jest Brother DCP-145C drukarka skaner kopiarka uzyte 4 razy stan wzorowy wszystkie papiery sa do niej tusze rowniez wszystko w 100% sprawne wyglada tak .Piszcie swoje ceny a byc moze sie dogadamy.Powod sprzedazy? nie uzywam jej tylko zawala miejsce mi
[...] , zazywalem raz kreatyne monohydrat potem jablczan tak to jadlem bialko 5 kg ( Sterydy nie wchodza w gre ). Chcialem Zapytac O diete , Mam problemy z tym poniewaz studiuje i jak wiadomo nie mam codziennie tych samych zajec zeby w odpowiednich godzinach jesc . Oraz cwicze partie miesni codziennie , w roznych godz przykladowo w pon mam studia od 12 [...]
[...] problem, podczas mocnego napięcia mięśni brzucha, czy to siedząc, stojąc, czy przy ćwiczeniach, odczuwam ból. Pojawia się on dosyć "głęboko" w ciele, powiedziałbym nawet, że częściowo obejmuje nawet mięśnie przykręgosłupowe, na wysokości lędźwi. Jakieś pomysły, czym mogło by być to spowodowane, i/lub jak temu zaradzić? Z góry dzięki za odp
jak długa robić przerwe miedzy kretką którą brałem a v 12 czy to powinna byc standardowa przerwa jak przy zwykłęj rkretce czy moze jakos inaczej ma sie sprawa/???
Mateo jak wiesz za tydzień zaczyna się rok szkolny.Pomyślałem sobie, czemu by nie miało być działu "Pomoc szkolna" czy cos takiego .Każdy ma w szkole jakies problemy i czasem potrzebuje pomocy innych.Trzeba było by sie tylko nad tym zastanowić. -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bf 17%. Od 3 tygodni jestem wg rad Michała Karmowskiego(30kcal x swoja waga) na 2300kcal, z tego co zauwazyłem tłuszczyk lekko zszedł bo prześwitują mi skośne brzucha, i jakieś delikatne zarysy mięśni się pojawiły. teraz moje pytanie co dalej ? dokładać kalorii czy odejmować ? Jak będę odejmował to może być różnie, typ budowy jaki [...]
Prosze o pomoc kogos kto orientuje sie w superanapolonie a dokładnie chodzi o to że posiadam ampułke z białą kropką a jak wiem powinna byc czerwona, i tym sie różni od pozostałych i jeszcze ampułka jest takze troszke innych kształtów nie zauważalnych na pierwszy rzut oka: jest przy główce bardziej wyprofilowana i mniejsza o jakies 1mm. Także [...]
Witam. Wlasnie zaczalem swoj pierwszy cykl kreatynowy. Problem pojawil sie od razu Kreatyne biore rano i po treningu. I nie wiem jak mam zgrac posilek potreningowy z braniem krety. W ajkims poscie czytalem,ze kreatynen przyjmowac malezy na pusty zoladek,albo po 45 min od ostatniego posilku,a nastepnie po kreatynie przez nastepne 40 min nic nie [...]
